여드름으로 고민하는 분들을 위해 다양한 영양제의 효과를 살펴보고자 합니다. 여드름에 좋은 영양제는 무엇인지, 어떤 유형이 적합한지에 대한 실질적인 정보를 제공하여 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.1. 여드름의 원인과 영양제의 역할여드름은 여러 요인에 의해 발생합니다. 호르몬 변화, 피지 과다 분비, 세균 감염 등이 주요 원인입니다. 이러한 원인을 해결하기 위해 영양제가 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.1) 호르몬 균형을 맞춰주는 영양제여드름은 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 판토텐산은 호르몬 균형을 맞추는 데 기여하며, 피지 분비 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 판토텐산을 포함한 영양제를 섭취한 후 여드름이 줄어든 사례가 많습니다.2) 피부 면역력 강화 영양제여드름..
